Program: Luni - Vineri: 09:00 - 17:00 | Program preluare comenzi: Luni - Vineri: 09:00 - 17:00 | Program comenzi urgente: 24/7

0756589184
Coşul tău este gol!

* Fotografiile sunt cu caracter informativ. Producătorul poate schimba ambalajul produsului fără a ne notifica în prealabil.

Producător: Targroch
În Stoc
Cod produs: QuinoaALBA250g
6,60LEI

* Pretul contine TVA

Modalitati de plata:
RAMBURS | VISA | MASTERCARD

Modalitati de transport:
Curierat rapid (oriunde in tara): 20 lei

QUINOA - OREZ COMOS

Quinoa - provine din America de Sud, ceea ce explică denumirea sa oarecum exotică. Încă de acum 5.000 de ani, acesta a stat la baza meselor războinicilor incași. În Polonia, este adesea folosită ca quinoa - deși sună mai familiar, încă puțini oameni știu ce gust are, cu ce să o prepari și...

… Ce este de fapt?

În mediul său natural, în munții înalți din Peru, Bolivia, Ecuador și Chile, este numită mama tuturor cerealelor , dar de fapt nu este. Această poreclă grațioasă se datorează proprietăților sale nutritive - foarte valoroase și nu se găsesc adesea într-o singură plantă.

Ce legătură are quinoa cu orezul?

Datorită numelui, aspectului și modului tipic de preparare a crupelor, mulți oameni identifică în mod greșit quinoa ca bob - o varietate orientală de orez sau ceva din familia crupelor. Situația se complică și mai mult de faptul că quinoa este numită și orez peruvian. Din punct de vedere biologic, quinoa - alături de amarant și hrișcă - aparține grupului de pseudocereale, adică nu ierburi, ci plante cu un conținut ridicat de amidon în semințe. Este un produs fără gluten și bogat în proteine ​​valoroase.

Doar puțini știu că, datorită relației strânse cu spanacul și smogul elvețian, nu doar semințele, ci și frunzele de quinoa sunt comestibile.   

Quinoa - este un superaliment? 

Există multe motive pentru a include quinoa în dieta ta.

1. Conține până la 20% proteine ​​digerabile. 

2. Oferă de 2 ori mai mult calciu decât laptele. 

3. Este o sursa excelenta de vitamine si minerale.

4. Se caracterizează printr-un indice glicemic scăzut. 

5. Este bogat în fibre alimentare. 

 

 

Proteina din orezul peruan se numește proteină completă sau completă. Aceasta înseamnă că conține toți aminoacizii necesari care ar trebui să fie furnizați organismului cu alimente. Ca sursă de calciu, quinoa înlocuiește perfect produsele lactate, constituind o parte importantă a alimentației femeilor însărcinate, veganelor precum și a copiilor și adolescenților în perioada adolescenței. Pe lângă calciu, conține acizi grași benefici, nesaturați - precum omega-3 - vitamina E, precum și magneziu, mangan, fier, cupru și fosfor. O dietă îmbogățită cu quinoa nu numai că asigură o senzație de sațietate și fără salturi de zahăr din sânge, dar contribuie și la scăderea nivelului de colesterol rău, la curățarea organismului și la întărirea imunității. 

 

Quinoa în bucătărie

Quinoa se caracterizează printr-o aromă subtilă cu o notă de nucă, ceea ce o face potrivită pentru multe feluri de mâncare - de obicei sărate, dar uneori și dulci. Înainte de a găti, este suficient să o clătiți și, opțional, să o prăjiți într-o tigaie uscată pentru a scoate o aromă mai profundă. Quinoa trebuie fiartă într-un raport de 1: 2 la cantitatea de apă. După ce au trecut aproximativ 15 minute și s-au eliberat semințele de pe cozi (vlăstari), scoateți vasul de pe foc și lăsați-l acoperit încă un sfert de oră.

Quinoa va fi perfectă în loc de crupe, paste sau cartofi, însoțită de carne, legume și sosuri. Va sublinia perfect gustul salatelor și al cotleturilor de legume și va completa cutia de prânz dietetică. Iubitorii de gusturi noi și de preparate clasice cu o notă modernă se vor bucura de el.

Depozitare

A se pastra intr-un loc uscat si racoros intr-un recipient bine inchis.

Quinoa - Quinoa este o sursă naturală de:

> Potasiul - ajuta la buna functionare a sistemului nervos.
> Magneziul - contribuie la reducerea oboselii si oboselii
> Fierul - ajuta la producerea corecta a globulelor rosii si a hemoglobinei.

 

 

 

Valoarea nutritivă a produsului

in 100 g

in portie de 50 g

% RWS * în 50 g

valoare energetică

1490 kJ / 355 kcal

745 kJ / 177 kcal

9%

Gras

- inclusiv acizii grași saturați

5,5 g

0,7 g

2,8 g

0,4 g

4%

2%

Carbohidrați

- inclusiv zaharuri

57,8 g

5,1 g

28,9 g

2,6 g

11%

3%

Fibră

6,8 g

3,4 g

-

Proteină

15,1 g

7,6 g

15%

Sare**

0,02 g

0,01 g

<1%

Vitamine si minerale

in 100 g

in portie de 50 g

% RWS * în 100 g

Potasiu

674 mg

337 mg

34%

Magneziu

313 mg

157 mg

83%

Fier

8,9 mg

4,5 mg

64%

 

Posibile variații naturale.
** Conținutul de sare se datorează numai prezenței în mod natural.
* VNR - Valori de referință ale aportului unui adult mediu (8400kJ / 2000kcal).

 

Informații despre alergeni

De asemenea, planta ambalează: susan , migdale , produse care conțin gluten , diverse nuci . În ciuda eforturilor depuse, prezența acestor materii prime în produs nu poate fi exclusă 100%.

 

________________________________________________________________________________________________________________

NOTĂ - fotografia/vizualizarea produsului poate diferi de aspectul actual.

Încercăm să actualizăm toate informațiile de pe site-ul nostru în mod continuu, dar datele conținute în tabelul de mai sus pot diferi ușor, în funcție de lotul de produs.

Valorile declarate au fost obținute din rețete conform detaliilor furnizorilor noștri și/sau literaturii de specialitate.